تمامًا كما يتطلع الجميع إلى الحصول على بشرة ناعمة خالية من العيوب ، فإن الشعر الصحي هو أيضًا ما يتطلع الناس لتحقيقه. الكل يرغب في الحصول على شعر ناعم ، ناعم ، نطاط وسميك من الشعر يتم الإعلان عنه على شاشة التلفزيون.
إذا كيف يمكننا الحصول على شعر صحي بشكل طبيعي؟ الإجابة البسيطة هي التخلص من المواد الكيميائية والتحول إلى المزيد من المنتجات الطبيعية. لكن هذا ليس هو الحل الوحيد. لاستعادة التدفق الطبيعي للتألق والتألق ، ما عليك سوى فعل الكثير من مجرد استخدام المنتجات الطبيعية. إليك بعض النصائح التي قد تكون مفيدة لك.
غير الطريقة التي تعالج بها شعرك:
نبذل جميعًا جهودًا كبيرة في العناية ببشرتنا حتى نبدو متوهجين وجمالًا ؛ ومع ذلك ، نسينا مريح للعناية بشعرنا. فكرتنا في العناية بشعرنا هي غسله بشامبو أغلى أو الذهاب إلى صالون أغلى والحصول على علاج أغلى للشباب لدينا. تحتاج إلى أن تتذكر أن كل هذه العلاجات تستخدم مواد كيميائية قاسية ، فقد تمنحك الحجم والتألق ، لكن هذا فقط على أساس مؤقت. لا تخبرك الصالونات عن الآثار الطويلة الأجل لهذه العلاجات على المراهق وفروة الرأس.
كن لطيفًا مع شعرك ، فالمواد الكيميائية القاسية في الشامبو تجعل الشعر هشًا وخشنًا ويسهل كسره. تغيير عاداتك التصميم. لا ربط شعرك ضيق جدا. تجنب الحرارة الشديدة والأصباغ وألوان الشعر التي ليست طبيعية.
ليست هناك حاجة لغسل المراهق الخاص بك كل يوم. مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع جيدة بما فيه الكفاية. لا تغسل شعرك بالماء الساخن ؛ اغسل المكيف بالماء البارد. لا تقم بفرك المنشفة على مراهق مبلل ، بل جففها بلطف واتركها تجف بشكل طبيعي بدلاً من استخدام مجفف الشعر ؛ لا تمشط شعر الماء. الشعر الرطب حساس ويمكن كسره بسهولة. استخدم مشطًا واسع الأسنان لفك تشابك المراهق ، وهذا يمنع الكسر.
الابتعاد عن مجففات المراهقين ، والشباك ومكواة الشعر. تطبيق الكثير من الحرارة سيضر بالشعر. استخدم مصلًا وقائيًا لشعرك قبل استخدام أي نوع من منتجات تصفيف الشعر. استخدم أقنعة الشعر محلية الصنع وعلاجاتها مثل البيض واللبن والحناء والموز ، إلخ ، لأن هذه المنتجات تمنع الشعر من الانكسار أو التلف ؛ هذا سيمنع تساقط الشعر ، والشعر الرمادي ، والمراهق الجاف والجعد ، وهو الأفضل لنمو الشعر وهو حل طبيعي لتساقط الشعر.
استخدام المنتجات الطبيعية لشعرك:
غالبًا ما تعد منتجات الشعر التي يتم الإعلان عنها على شاشات التلفزيون بنتائج رائعة وبين عشية وضحاها ، لكن هذا بعيد عن الحقيقة. تحتوي هذه المواد الكيميائية القوية والمكونات التي تجعل ابنك المراهق ضعيفًا وجافًا وهشًا مما يؤدي إلى تساقط الشعر والشعر التالف. تتحدث هذه المنتجات عن كيفية التحكم في تساقط الشعر ، ولكن هل تساعد هذه المنتجات حقًا؟ إليك بعض الأسئلة التي تريد طرحها على نفسك: كيف أريد أن يبدو شبابي؟ هل يجب التمسك بالماركات باهظة الثمن أو التحول إلى العناية بالشعر الطبيعي؟
قم بالتبديل إلى منتجات العناية بالشعر الطبيعية والعشبية. كما هو مذكور أعلاه ، تحتوي منتجات الشعر التجارية على مواد كيميائية صلبة تلحق الضرر بالمراهق. تكون المنتجات العشبية خفيفة ، بمجرد أن تبدأ في استخدام المنتجات العشبية ، سترى على الفور اختلافًا في نسيج شعرك مقارنةً باستخدام المنتجات الكيميائية.
اختر شامبو خالي من الكبريتات ؛ الكبريتات تجعل الشعر يفقد زيوته الطبيعية مما يجعل الشعر مجعدًا. يساعد الشامبو والزيوت بالأعشاب على استعادة مظهره الطبيعي. استخدم مكيفات تحتوي على مكونات نقية مثل الألوة فيرا وزيت جوز الهند وزبدة الشيا الإضافية. هذه المكيفات تضيف الرطوبة وتحافظ على نضارة وصحة الشعر.
يجب تجنب منتجات تصفيف المواد الكيميائية. هناك الكثير من الوصفات التي يمكن العثور عليها على الإنترنت والتي يمكن أن تساعدك في صنع منتجات تصفيف الشعر الخاصة بك باستخدام مكونات طبيعية ونقية.
إذا كنت تريد صبغ شعرك ؛ قم بالتبديل مرة أخرى إلى المنتجات الطبيعية مثل الشمندر ، هينا ، إلخ. دلل شعرك بتدليك جيد للزيوت مرتين في الأسبوع على الأقل. التدليك بالزيت باستخدام زيت الزيتون أو زيت جوز الهند أو زيت اللوز يعيد لمعان ولطف ابنك المراهق. بعد جفاف شعرك ، بدلاً من استخدام المواد الهلامية أو المرشات ، استخدم الزيت. الألوة فيرا هو أفضل منتج للشعر الطبيعي يمكنك استخدامه. يساعد الجل في نمو الشعر ، ويتحكم في تساقط الشعر ، ويساعد على نمو الشعر بشكل أسرع ، ويجعل الشعر لامعًا ويحسن الصحة العامة للشعر.
قم باختيارات صحية:
في حين أن الكثير من الناس يعرفون أن الفيتامينات مفيدة لصحتك ، إلا أن قلة قليلة منهم لم تكتشف بعد أن الفيتامينات جيدة للشعر. يمكن أن تكون الفيتامينات للمراهق في شكل مكملات أو أغذية طبيعية.
تناول كميات كافية من البروتين. يتكون البروتين من الأحماض الأمينية الضرورية لبناء خلايا جديدة ، بما في ذلك خلايا الشعر. تناول كميات كافية من الكربوهيدرات المفيدة. الكربوهيدرات هي مصدر لا غنى عنه للطاقة وتساعد في نمو الشعر وأنسجة الجسم ومصدر مهم للفيتامينات ب التي تعتبر حيوية لشعر صحي. يساعد فيتامين ب ، أوميغا 3 ، في نظامك الغذائي المراهق على البقاء بصحة جيدة قدر الإمكان والحفاظ على سمكه واستعادته. ضمّن الخضار الورقية الخضراء واللحوم والدواجن والمأكولات البحرية والمكسرات في نظامك الغذائي.
تعليقات
إرسال تعليق